提高心理素质
主持人必须刻苦学习，要向书本学习，掌握相关的理论知识，提高文化素质。还要向生活实践学习，从现实生活中汲取人生的经验、做人的道理和完美的品德，不断提高对社会人生的认识，成为既有知识修养又有生活厚度的丰富的人。只有首先丰富现实生活中的自己，才能丰富屏幕上的自己。
积累社会经验和实践
电视节目主持人心理素质的提高还离不开经验的积累和社会实践。经验对于电视节目主持人有着非常重要的意义，它是主持人所亲身经历的或通过观察体验过的，只有亲身体验过的经验，才能透过现象，抓住事物的内在本质。主持人无论主持任何类型的电视节目，在事先对节目中的所有知识性的问题完全弄懂之后，再通过多年的经验积累，上场也就能“活”起来，做到临阵不乱、气定神闲，也就是“泰山崩于前而气不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的境界。经验，包括直接经验和间接经验两种。直接经验，需要自己亲身体验和观察；间接经验，就是学习他人的经验，学习、研究、分析别人的优秀作品。我们在电视中所看到的那些收视率较高的电视节目，主持人在其中都起到了灵魂的作用，为我们提供了学习的榜样。
同样，社会实践也对电视节目主持人起着举足轻重的作用。现今最当红的美国电视节目主持人詹宁斯虽然只有中学学历，但他知识渊博、思想深刻，被认为是具有学者气质、哲学家头脑的主持人，他的知识主要来自于边干边学，他的水平提高来自有意识地磨练。无独有偶，美国的超级新闻节目主持人克朗凯特也没有学完大学课程就开始从事新闻事业，他长期的新闻工作经历使他具备了新闻的敏锐性和对问题的精辟见解力，他主持的新闻节目以他的修养、学识和对新闻事件的独到见解赢得了亿万观众的信任。他们的成功从一个侧面说明，社会实践对主持人的重要性。
把握良好的心态
良好的心理状态对电视节目主持人也至关重要，作为主持人，心理状态的把握尤为重要。心理状态似乎是抽象的，但又是非常具体的，是人人都能感受到的，它渗透于主持人的言谈、神态、口气、视线等。无论是居高临下自命不凡的俯视，还是缺乏自信低卑的仰视，无论是严肃冷漠的故作深沉，还是矫揉造作的故作潇洒，都是主持人心态失衡的表露。“家庭”这一特定的收视环境，使人自然产生一种与屏幕中的人平起平坐的心态，并渴望与主持人平等交流。如果缺乏平等的心态，又怎么能谈得上交流，电视传播的功能又怎么实现呢？
中央电视台《综艺大观》节目主持人倪萍在主持节目时，无论交流对象的地位、身份、职务、阅历如何，总是以平等的心态进行对话，当然因对象的不同，表现方式可以有所不同，但基点不变，那就是心态上的平等。比如她对澳星专家等名人的敬重，对金婚伴侣等老者的真诚，对灾民及病患者的同情，对出了演出事故的小杂技演员等孩子们的爱抚以及对幕后同行们的理解，她的健康的平等交流的心态，她的善解人意，很容易和观众沟通，以致使观众在这种和谐亲近的精神交往中有所感悟。
除此之外，电视节目主持人还应该拥有积极的心态。积极的心态是指在看待事物时，应考虑到生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望和结果。当面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态；它是电视节目主持人迈向成功不可或缺的要素。心理学家说：在人的本性中有一种倾向，就是我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样。所以，一个主持人的风格和业务能力被承认和肯定是要有一个过程的，这时不能怨天尤人、灰心丧气，要认准自己的奋斗目标，在业务上不断进取，同时还需要有不屈不挠、百折不回的韧性，这是一个很痛苦的过程。在这个过程当中，积极的心态常能使人心中存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迈向光明。
